A Secretaria da Pessoa Idosa (SPI) recebeu mais de 50 idosos na tarde desta sexta-feira (25) para uma sessão de terapias de movimento, como parte das atividades de lazer e bem-estar da Semana do Idoso. A ação é fruto de uma parceria da secretaria com fisioterapeutas voluntários.
No espaço dedicado a eventos da secretaria, o público pode participar de uma aula completa de exercícios voltados para práticas corporais, que usam o movimento para aliviar dor crônica e combater o estresse. A prática é recomendada, por exemplo, em casos de reabilitação e tem o propósito de melhorar as funções físicas e mentais.
De acordo com a fisioterapeuta Luciana Langela, voluntária na secretaria há cinco anos, muitos dos idosos presentes já realizam os exercícios semanalmente e têm apresentado melhora significativa. “O objetivo é que a gente faça um fortalecimento adaptado, no qual cada um entenda as suas limitações. Então, aí sim o exercício vira um remédio e aí a gente tem aqui idosos que estão comigo desde o início e que a gente vê a melhora funcional e consegue prevenir risco de quedas, então os benefícios são inúmeros mesmo sendo feito de uma maneira adaptada”, disse.
Vera Lúcia, 75 anos, também frequenta a secretaria há anos e vê atividades como essa como muito bem-vindas, pois, segundo ela, refletem no bem-estar do idoso. “Adoro essas atividades, sempre estou aqui. Às vezes não temos muito ânimo para sair de casa, mas é só chegar aqui que não queremos mais sair. Os exercícios, por exemplo, para mim é maravilhoso, nos faz muito bem”, afirmou.
Oficina de dor e movimento
A atividade ocorre sempre às sexta-feiras, das 14h às 15h, na Secretaria da Pessoa Idosa (Rua 1822, nº 614, Centro). A oficina é gratuita e direcionada para pessoas com 60 anos ou mais.
